Motivaatiota tunteella
Kurssilla kuusi lempeän tehokasta joogaharjoitusta sekä motivaatiotehtäviä, joita voit käyttää tukemaan matkaasi omien päämääriesi saavuttamisessa.
Kurssin sisältö
Toisinaan aloittaminen on vaikeaa, tai tuntuu, että keho tai tunteet ovat jumissa. Tai pääset alkuun, mutta huomaat pian, että alkuinnostuksen jälkeen et jatkanutkaan, motivaatio ei vaan kantanut eteenpäin. Irti päästäminen ja siirtymät tuntuvat usein raskailta, isommat asiat valvottavat, itkettävät ja aiheuttavat huolta. Kuinka avaisin tilaa uudelle ja hyvästelisin vanhan? Olipa kyse elämän pienistä asioista kuten vaikka kirjan lukeminen, neuletyö tai palaaminen liikunnan äärelle pidemmän tauon jälkeen. Tai sitten niistä vähän isommista elämän vaiheista, kuten lasten kasvaminen, muutto uuteen kotiin, työelämän käänteet, tai erilaiset vaiheet ihmissuhteissa - kaikki nämä pienet tai suuremmat elämään kuuluvat ja energeettisesti ehkä haastaviltakin tuntuvat asiat kohtaamme väistämättä, pinempiä päivittäin ja niitä isompiakin varmuudella aina välillä. Tällä kurssilla saat työstää ja harjoitella joogan, avainsanojen sekä halutessasi omien muistiinpanojesi avulla juuri itsellesi ajankohtaisia aloittamisia, jatkamisia ja päättämisiä - omassa tahdissasi. Kurssin joogaharjoitukset ovat tallenteita livekursseilta.
Course Curriculum
Eliisa Kerminen
Ellun lempeitä, kehoa ja mieltä virkistäviä joogatunteja, kurssikokonaisuuksia ja valmennusta sinun hyvinvointiasi ja tavoitteitasi tukemaan.
Kurssin hinta
Joogaa itsesi tukemiseen
€29
-
Kurssilla kuusi lempeän tehokasta joogaharjoitusta sekä motivaatiotehtäviä, joita voit käyttää tukemaan matkaasi omien päämääriesi
